Min tränare överraskade mig idag med att ge mig en kilometer extra att springa. Dessutom en backkilometer och det tackar jag extra mycket för. Men det var ruggigt halt pÃ¥ vissa ställen. Det gäller verkligen att vara lätt pÃ¥ foten. 😉

Turen gick ut på landet mellan hästhagar, ladugårdar och en grisfarm. Jag tyckte att jag hörde tranor på avstånd med det måste väl ändå ha varit en hörvilla? Det är väl lite tidigt än va?

Och idag var jag till och med piggare än igÃ¥r. Enda skillnaden var att idag hann jag med fötterna. Kändes riktigt fint och det är sÃ¥nna här gÃ¥nger man känner att träningen faktiskt GÖR nytta. Ibland tvivlar man. I alla fall jag. Totalt. Men idag kunde jag till och med hÃ¥lla bra tempo i min extra backe. Nice! Det blev det snabbaste löppasset pÃ¥ länge. Mycket länge. Och dÃ¥ gick jag ändÃ¥ inte in för att springa fort utan bara att hÃ¥lla mig lite över â€feel good†tempot. Det verkar som att formen kom en vecka för sent. Eller är det kanske tvÃ¥ veckor för tidigt! smiley